Пяточные шпоры, боли в мышцах и суставах, плоскостопие, переохлаждение — далеко не полный список проблем со здоровьем, которые возникают из-за неправильных кроссовок. Врачи-ортопеды настоятельно рекомендуют отказаться от использования обуви для спорта в повседневной жизни.
Ноги в тепле — залог вашего здоровья
Часто кроссовки для занятий спортом изготовлены из синтетических материалов. Для зимы такая обувь не подходит, ведь синтетика не способна сохранять тепло. И даже утепленные модели предназначены для мягких европейских зим, когда температура не опускается ниже -10 ºС. В России зима куда серьезнее, и любители кроссовок рискуют запросто отморозить конечности.
Кстати, постоянное переохлаждение ног чревато и другими проблемами, такими как «траншейная стопа». При таком заболевании человек испытывает ноющие боли в мышцах, у него «крутят» суставы и постоянно отекают ноги.
Ортопедические проблемы
У тех, кто носит спортивные кроссовки на постоянной основе, стопа частенько заваливается внутрь. Ведь эта обувь изначально создавалась не для ходьбы. К примеру, конструкция беговых кроссов разработана с учетом постоянного наклона тела спортсмена вперед, кроссовки для баскетбола имеют повышенную амортизацию подошвы и защиту голени, у волейбольных моделей подошва сделана из каучука, футбольные бутсы оснащены защитой для пальцев. И так далее…
Стоит ли говорить, что вся эта обувь для повседневной носки не предназначена?
Но сегодня обувщики предлагают массу удобных и модных вариантов на каждый день. Модели для города должны иметь гибкую, но не мягкую подошву, а пятка — располагаться на 2-4 см выше носка. Кстати, именно такие кроссовки широко представлены в весенне-летних коллекциях обуви от Аскалини. Они удобные, стильные и абсолютно безопасны для здоровья.
Исправляем положение
Обычно кроссовки мы используем в ситуациях, когда приходится много ходить на большие расстояния. Поэтому выбирать такую обувь нужно с особой тщательностью.