Натоптыш представляет собой обширный сухой участок с твердой серединой. Иногда кожа вокруг натоптыша воспалена и болезненна, тогда как сам он становится малочувствительным к тактильному контакту.
Ороговевшие участки кожи на ступнях — распространенное явление, особенно у слабого пола. Виной тому любовь наших женщин к каблукам, но не только это. Вообще, натоптыши формируются в местах чрезмерного давления и могут образовываться не только на стопах, но и на ладонях, пальцах, коленях, локтях.
Главные причины
Сегодня мы не будем обсуждать причины медицинского характера, так как они всегда индивидуальны. Поговорим о наиболее распространенных ситуациях, которые провоцируют появление натоптышей.
- Неудобная обувь. Самая популярная причина, особенно среди женщин с широкой стопой. Узконосые тесные модели сдавливают ногу, а ступни набиваются о жесткую грубую стельку. Иногда нога трется о выступающий шов или стежок внутри ботинка. Причиной могут быть и носки неподходящего размера.
- Ношение закрытой обуви на босу ногу. Современные стандарты красоты требуют носить некоторые виды обуви, такие как слипоны, мокасины или балетки, на голую ногу. И в этом случае отсутствие носков приводит к излишнему трению, особенно в жаркую погоду.
- Лишние килограммы. Наверное, не нужно объяснять, что избыточный вес — это большая нагрузка на стопы.
- Травмы и деформация суставов. Изменения анатомии стопы по причине переломов или вальгусной деформации часто приводят к образованию натоптышей.
Как помочь себе в домашних условиях
Если проблема еще не достигла катастрофических масштабов, с ней вполне реально справиться в домашних условиях. Есть несколько простых способов.
Вазелин
Копеечное аптечное средство, а сколько пользы! Вотри небольшое количество вазелина в сухие места, а сверху заклей пластырем или наложи марлевую повязку. Процедуру лучше делать на ночь. Утром, когда ороговевший слой размягчится, протри кожу пилкой для ног. Делай так до полного исчезновения натоптыша. Обычно на это уходит от 10 до 14 дней.
Мыльный раствор
Элементарный проверенный способ улучшить состояние кожи стоп. Опусти ноги в таз с теплой мыльной водой на 15-20 минут. Затем размягченную кожу стоп потри пемзой или пилкой для ног, чтобы снять огрубевшие частицы. И не забудь про увлажняющий крем после процедуры.
Льняное масло
Суперполезный продукт, который хорош не только для внутреннего, но и для наружного применения. Перед сном приложи к сухим участкам салфетку, пропитанную льняным маслом и оставь до утра. За ночь масло размягчит потертости, а утром останется лишь снять отмершую кожу пилкой или пемзой. Кстати, льняное масло можно заменить касторовым.
Ананас
Наверное, вы и не догадывались, что ферменты мякоти ананаса способны размягчить грубую кожу. Попробуйте, и сами убедитесь. Просто приклейте кусочек кожуры ананаса к пораженному участку с помощью лейкопластыря. Через пару часов потрите пемзой.
Сок алоэ
Если на вашем подоконнике живет столетник, домашнее средство от натоптышей у вас всегда под рукой. Просто отломайте небольшой листочек, разрежь на кусочки и приложи влажной частью к ороговевшей коже. Примотайте бинтом и оставь на несколько часов, а лучше на всю ночь. Сок алоэ смягчает, снимает воспаления, обладает регенерирующими свойствами.
Аспирин в таблетках
Разотрите две-три таблетки аспирина в порошок, добавь немного воды и пару капель лимонного сока. Должна получиться пастообразная масса. Нанесите ее на проблемную кожу, накройте пищевой пленкой и подержите эту маску 15-20 минут. Затем смойте остатки средства и смажьте кожу питательным кремом.