В летнюю жаркую погоду не обойтись без открытых моделей обуви. Но не все они одинаково хороши. Перечислим сегодня четыре вида летней обуви, которые при частой носке принесут вред вашим ножкам. Мы не призываем совсем отказаться от них. Стоит лишь помнить, что такая обувь не подходит на каждый день.
Открытая обувь на шпильке
Высокий каблук сам по себе оказывает чрезмерную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. А когда речь идёт о босоножках, негативное воздействие увеличивается вдвое из-за слабой фиксации стоп. Постоянное ношение открытой обуви на каблуках чревато ухудшением осанки и проблемами со спиной. Не говоря уже о дискомфорте, который неизбежен при долгой ходьбе в такой обуви. Ортопеды обеими руками голосуют за низкий каблук и плоскую подошву.
Отличной альтернативой каблуку станет устойчивая такетка. Она подходит всем женщинам независимо от возраста. Обратите внимание на летние наряды принцессы Кейт. Она частенько дополняет легкие платья босоножками на танкетке, отчего её образ только выигрывает.
Шлёпанцы
Обувь без пятки не годится для долгой носки, так как плохо держится на ногах. Модели с узенькой полоской в качестве верха приходится во время ходьбы как бы придерживать пальцами ног, чтобы они не соскочили. Отсюда перенапряжение и боли в мышцах. Мы советуем заменить такую пару кожаными сандалиями с широкими ремешками и ортопедической стелькой. Поверьте, коленные суставы скажут вам спасибо. Вообще сандалии из натуральных материалов — лучшая обувь для лета. Выбирайте универсальную и удобную модель, в которой стопа будет надёжно зафиксирована.
Вьетнамки
Вьетнамки на ноге что есть, что их нет. Не обувь, а одно название. Такие шлепки стопу не поддерживают. Вы идёте практически босиком. Тонкая перемычка постоянно травмирует кожу между пальцами. Обувь должна защищать стопы от внешних воздействий и травм, а вьетнамки с этой функцией вообще не справляются.
Модели без амортизации на тонких ремешках
Есть такие интересные сандалии с тонкой твёрдой подошвой и множеством тонких ремешков. В такой обуви напрочь отсутствует поддержка свода стопы и пятки, а подошва лишена амортизации. В результате ударные нагрузки ничем не компенсируются, что ведёт к разрушению суставов и плоскостопию.
Вместо опасных сандалет присмотритесь к удобным эспадрильям. Они идеальны для неформального стиля пикников и пляжных вечеринок «у бассейна». Эспадрильи подружатся с любой одеждой: от купальника до платья в пол.
Ещё раз напомним, что речь идёт о постоянной носке. Если вы надели вьетнамки, чтобы пройтись из душевой до бассейна и обратно, ничего страшного не случится. Но на каждый день выбирайте безопасную и удобную обувь, которая не принесёт вреда вашим ножкам.